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这些妙招 找回久违性热潮

时间:2017-04-20 18:56来源:未知 作者:admin 点击:
妙招:找回久违 性 高潮 。有人形容获得高潮的感到有时就像掉下悬崖一样惊险莫测,那么怎么才能达到这一目标呢?实在无非是从心身两方面尽力罢了。 一、心理妙招 1.防患未然—— 许多妇女发现,如果她们在行将降临的性活动之前花上一些时间进行积极的性空想的
  

   妙招:找回久违高潮。有人形容获得高潮的感到有时就像掉下悬崖一样惊险莫测,那么怎么才能达到这一目标呢?实在无非是从心身两方面尽力罢了。

  一、心理妙招

  1.防患未然——许多妇女发现,如果她们在行将降临的性活动之前花上一些时间进行积极的性空想的话,这样就能让她们自己在生理上和情感上都逐步高兴起来。这样也赞助妇女懂得到毕竟是什么样的环境前提(如浪漫的或色情的故事、恋情歌曲、录像)能够使自己高兴起来,以便在性活动时适当地应用这些条件。夫妻性技巧是怎样的呢?有了这一预热过程,妇女就容易达到成功的终点。

  2.充分放松——大多数妇女在可以接收性乐趣之前往往须要一个可能让她们充足放得开的过渡期,以便让自己解脱工作或家务劳动等的羁袢或懊恼。

  因为紧张的情绪会对性反应发生消极的负面的影响。性技巧有哪些呢?所以,听听音乐、洗个热水澡、读读书或任何能让人放松的事情。当人们处在放松状况时将有助于高潮的获得。

  3.不要分心——妇女经常发明她们头脑里总由于一些让她们分心的事件搞得乱哄哄的,像打算来日要办的事情、担心隐衷问题、灯光太亮、声音太吵、卧室里有宠物。任何品种的分心都会损坏对大多数妇女到达热潮来说至关主要的性留神力。所以搞明白让本人分心的事情,在性运动之前把它们统统部署妥善必将有助于妇女把注意力集中到自己的身材跟美妙的感触,这样的话高潮天然就轻易达到了。

  4.排除怨愤——可以说不什么人会爱上箭猪个别的人,浑身长满长长的硬硬的刺,触碰则伤人,而很多妇女在生伴侣的气时偏偏是这样看他们的。恼怒使人们的间隔变得疏远。夫妻性技能是怎么的呢?对于大多数妇女来说必需打消那些怨愤和受损害的感受后,她们才干与伴侣达到最亲热的结合,在双方性器官的结合之前首先需要心灵的联合。

  5.端正体像感——学会接受和观赏自己的身体,哪怕有一些不完善甚至缺点,是失掉踊跃性反映的要害。对身体缺陷(诸如面貌、感想、气息、口味等)的不安可能破坏性反应,当然也就烦扰了高潮的取得。这种不安同样也会干扰性的唤起。换句话说,身心反响是一致的。最好记住大多数男人固然会对美貌佳丽多看两眼,然而更能令男人颠狂的却是女人的情趣和修养。

  6.善用性敏感区——大脑必须进入情色模式之后能力带动起身体的性唤起反应。要想实现这一步反应就要察看和追随伴侣的一举一动,而且这也需要能够点燃自己情欲和唤起的情色或浪漫情境的设想与理想。最好的措施莫过于凝视自己的伴侣或彼此注视对方。但有时却不可能做到这一点,因为许多妇女在集中精力以达到性高潮时需要闭上眼睛。

  7.集中注意力——当达到唤起时,大多数妇女需要集中精神于她们的愉悦的感触(特殊是阴蒂和/或阴道部位),和一直增加的性兴奋。通常连语言反应都消除在外的注意力会高度集中于为许多妇女达到性高潮所必须的动情区。

  8.跳出“正规方式;的陷阱——大多数男女都会过错以为“正规方法;的高潮只能通过阴道性交获得(其本源来自弗洛伊德学说),而通过诸如手或口等方式的阴蒂刺激达到的性高潮是他们所不能接受的,他们认为这样的高潮是初级的和不正常的。这种毛病信念让那些只能通过阴蒂刺激或需要辅以阴蒂刺激才能达到性高潮的妇女觉得自己是不健全的。其实,不管什么方式带来的性高潮都是畸形的和美好的,非要实际“正规方式;的高潮,只能让妇女掉进担忧性表示的陷阱而显明克制性高潮。

  9.支配富余的时光——人们常常把做爱时间支配在很晚的时候,然而那时的身体是如许盼望睡眠呀!如果人们想要安排情嬉的时间(不必定非得是事先爱抚),那就要保障这段时间,决不要消极地等候它的自发呈现,这对于协调圆满的性生涯是很重要的。这一点对于妇女而言尤为重要,因为当她们精神抖擞时要比适度操劳和疲乏不堪时更容易获得性高潮。

  二、身体妙招

  1.成为自己身体的专家——要想有掌握获得性高潮,那你就要充分了解自己的身体和性反应法则,否则你就不了解自己的性爱好和需要是什么?那样的话,你就无奈常常获得性高潮。这一信心指的是要学会控制你的身体并熟习你的性反应,然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘记的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家,也应当是你的身体的专家。

  2. 要确保伴侣“命中靶心;——当你的伴侣在刺激你的身体时“中靶;了,你就很难达到性高潮。

  所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激,你究竟最喜好什么样的刺激。

  3. 强化性缓和——当性唤起濒临高潮之际,一个人的肌肉必定会紧张起来,男女全都是这样的,不外对女性而言更是如斯。有意加强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

  4.收缩肌肉——自动收缩阴道四周肌肉(又叫耻骨尾骨肌,也即PC肌)有助于将血流引向生殖器,从而达到性唤起。这些肌肉也是节制高潮的肌肉,压缩PC 肌(又叫凯格尔练习) 可以辅助激发性高潮,而且能够使性高潮更为强烈。

  5.脑袋悬空——把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮,这种难度不大的娱乐方式可以使有些妇女的性唤起和性紧张度增强,成果导致性高潮的轻松到来。

  6.变换呼吸方式——变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。

  7.彼此戏弄——通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你,而后停下来,一遍一遍地反复做下去,就可以十分有效地达到性唤起和性高潮。

  8.学会“放荡;——暗里进行性高潮的排练常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。要想达到性高潮,包含有意呻吟或做做怪象,都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦急。在学习获得性高潮时这是很有效的办法。

  9.选女上位——若想通过性交达到高潮,采用女上位无疑是最佳的抉择。因为它容许女性把持性交进程,如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激,从而获得最大水平的性刺激。尤其对那些想要在性活动中居于完整掌握位置的女性更为适合。

  10.假如爱好借助工具——如果你对应用性玩具没有异议,振荡器是一个很好的取舍,它可以牢靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。这样它不仅使你能够轻松获得性高潮,而且也不再给你的伴侣造成任何压力,因为你有才能为自己的愉悦负义务了。自己把持振荡器的后果是最好的,比方在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中增进性高潮的产生。

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